Nytt år, Nytt gym, Nytt jobb...

Just nu är jag en väldigt nöjd tjej. I torsdags fick jag nytt jobb och min träning på det nya gymmet börjar rulla på i sakta mak =).. Everything is really coming up =)

Idag ska vi iväg på 1 års kalas för lilla Ella. (Andreas systerdotter). 

Började köra mitt nya gympass i tisdags och det kändes helt ok. 

Dag 1 innefattar:

Bröst med kabelmaskin 10x3rep
Hantelpress 10x3rep
Tricepsdrag från panna 10x3rep
Tricepsdrag med rep 10x3rep
Axelpress 10x3rep
Latsdrag 10x3rep
Situps på boll 10x3rep.

Dag 2:
 Bicepscurl i kabelmaskin (från golv) 10x3rep
Bicepscurl i kabelmaskin (ovanifrån) 10x3rep
Benpress 10x3rep
Marklyft 10x3rep
Benböj med boll 10x3rep
Squat 10x3rep
Situps på boll 10x3rep.

Dag 3:

Förbränningsträning i valfri cardiomaskin.

Efter en sådant veckopass är man mör men ack så skönt och ha ett riktigt upplägg igen!

Nu ska jag sticka iväg på stundande kalas! Have it great!